Tanda-Tanda Awal Relasi Toxic: Kenali Secepatnya dengan 12 Petunjuk Sederhana

Penafian! Penulis bukanlah ahli cinta profesional.

Pernahkah kau merasakan situasi di mana cintamu justru menyebabkan kelelahan baik fisik maupun mental? Sebaliknya dari harapan untuk mendapatkan kebahagiaan dengan memiliki pasangan, eksistensinya malah menjadikanmu bingung dan tertekan. Energi mu seperti terkuras habis, hingga pada akhirnya menimbulkan perasaan letargi emosi. Kita sepakat kan jika suatu hubungan yang ideal harus memberikan rasa damai serta ketenangan bagi kedua belah pihak. Iya nih, aku juga pernah begitu.

Menurut kutipan dari buku Kak Anne Amberdal yang terkenal dengan judul "Unsecret Narcissist", di mana dalam bagian halaman 13 sampai 15 disebutkan, mari kita tinjau kembali hubunganmu melalui dua belas indikator peringatan dini seperti yang ditunjukkan oleh Kak Anna, sebagai berikut:

1. Love Bombing

Menyatakan rasa cintanya sangat cepat meskipun mereka baru berkenalan selama kira-kira satu bulan. Hal ini biasanya disertai dengan kalimat pujian seperti: "Kamu adalah jodohku," atau "Mari kita nikah secepatnya" (future faking). Sebuah hubungan yang serius umumnya memerlukan proses pengenalan diri masing-masing yang lebih panjang daripada hanya satu bulan saja guna mencari tahu kepribadian dan penilaian tentang keserasian antara kedua belah pihak, serta persiapan menuju tahap komitmen lanjutan.

2. Tidak Konsisten

Tindakan kasih sayang yang tak stabil, terlalu banyak mengeluarkan ucapan-ucapan puitis dan lembut hati, tetapi tindakannya justru berkebalikan dengan itu serta cenderung membawa rasa sakit kepada Anda.

3. Membatalkan Kesepakatan di Detik-Detik Terakhir

Awalnya Anda mungkin berpikir bahwa ini seperti ujian kesabarahan. Orang tersebut tampak sangat rahasia dan sering kali hilang tanpa ada penjelasan, lalu saat ditanya hanya memperoleh jawaban yang tak masuk akal. Selain itu dia juga jarang bisa dijangkau dan sebagian besar alasan yang diberikan kurang tepat.

4. Double Standard

Ya, ini adalah standar ganda! Dia menetapkan harapan sangat tinggi bagi Anda supaya bisa menjadi pasangan yang sempurna dan ideal sesuai dengan kriterianya, tetapi dia tak menerapkan aturan itu pada dirinya sendiri sehingga dapat memberikan perlakuan yang lebih baik kepada Anda.

5. Playing Victim

dia menginginkan untuk terus dilihat sebagai seseorang yang pantas ditimanga kasihan danlemah agar konsentrasi Anda tertuju pada dirinya yang dianggap lebih rentan.

6. Kerapuhan Diri

Menyadari kelemahan dalam diri sendiri hingga hal tersebut digunakan untuk membangun citra diri di luar sana sebagai prioritas utama dan terpenting.

7. Sangat Sensitif

Permasalahan sepele yang umumnya simpel dan dapat diselesaikan bisa jadi besar baginya. Ia sangat sensitif, kadang cepat marah tetapi sering pula menyimpan kekesalan dalam hati.

8. Beri dan Terima Timbang

Pada hubungan tersebut, Anda akan lebih banyak memberikan tanpa mendapatkan balasan, sementara orang itu cenderung hanya mengambil tanpa berbagi. Anda juga akan merasa bersalah apabila tak memenuhi permintaan mereka.

9. Drama

Hubungan Anda dengan orang tersebut penuh tekanan dan dramatis. Karena jumlah drama yang berkelanjutan, justru membuat Anda menjadi sangat letih sementara pasangan tampak seperti tidak pernah lepas dari masalah. Mengalami situasi serupa dapat menyebabkan kelelahan baik secara fisik ataupun psikis; apabila demikian adanya, percayailah pada insting tubuh Anda.

10. Secretive

Bertabur misteri, ada banyak hal tentang dirinya yang memang ia tak mau diketahui oleh pasangannya. Bila kau mengalami keadaan seperti itu.

11. Childish

Kamu menganggap pasanganmu kurang matang akrena cenderung sensitif, bersikap defensif, dan selera humornya yang tak sesuai, menjadikan komunikasi menjadi tantangan saat kedua belah pihak perlu membahas solusi dalam menyelesaikan suatu masalah bersama-sama.

12. Lack Of Intimacy

Kamu mengalami ketidakhadiran komunikasi emosi yang mendalam dan baik di antara kamu dengan dia.

Berapa banyak dari 12 indikator simpel tersebut yang terdapat pada hubungan Anda saat ini?

Pastikanlah bahwa kau serta setiap individu berhak atas pengalaman perlakukan yang hormat dan baik.

Trusting your gut feeling.

Mudah-mudahan semua mendapat keberuntungan dan senantiasa dalam kesehatan.